l’autostima

L’autostima..è sentire di essere adeguati alla vita e alle sue richieste.

Piu’ specificamente, l’autostima è:  * fiducia nelle nostre capacità di pensare e di superare le sfide fondamentali della vita;  *fiducia nel nostro diritto al successo e alla felicità, nel nostro diritto di affermare le nostre necessità e desideri, di realizzare i nostri valori e goderci i frutti dei nostri sforzi;  * la sensazione di valere e di meritare tutto questo.

La stima di sè non è un dono, ma una conquista.  L’essenza dell’autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità. Il potere di questa convinzione riguardo se stessi sta nel fatto che essa è molto piu’ di un giudzio o una sensazione: è motivante, ispira il comportamento.

A sua volta è direttamente influenzata dalle nostre azioni:  la casualità fluisce in entrambe le direzioni. Tra le nostre azioni e la nostra autostima esiste un continuo circuito di feeback: il livello della nostra autostima influenza le nostre azioni, e viceversa.

tratto da “I sei pilastri dell’autostima” di N.Branden

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3 responses to “l’autostima

  1. leggo e rileggo, leggo e rileggo, leggo e rileggo…quasi fosse un potente mantra capace di inserirsi tra le pieghe della mia anima, del mio cervello…
    ma se c’è una persona che si sente sempre inadeguata al mondo sono io!
    🙂 mai stata così greve e pessimista nella mia vita…bisogna prendere provvedimenti.
    baci grandi

  2. sono sicura sia solo un “momento un po’ così” … 🙂

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